"Les vraies réussites sont celles qui se partagent." C'est dans cet esprit que le projet
Tour de France Gym Senior a été conçu.
Il s'agit d'initier à la pratique de la Gym Senior, de partager des expériences nouvelles, de créer des liens et de découvrir notre patrimoine culturel.
Le
Tour de France Gym Senior consiste en différentes étapes, organisées par des clubs affiliés à la Fédération Française de Gymnastique.
Ces clubs "étapes" proposent à un public de 50 ans et plus un programme d'activités gymnique set culturelles sur une journée ou un week-end. Chaque étape comporte trois temps forts :
- un programme sportif : encadré par des animateurs diplômés de la F.F.G., gages de qualité et de sécurité. Il s'agit de proposer des activités cardio-vasculaires, des activités d'expression, d'entretien, de stretching, de step, de renforcement musculaire, de body LIA, d'équilibre...
- un moment d'échanges : il consiste en des discussions libres et/ou encadrées sur la pratique de la Gym Senior. Des spécialistes peuvent intervenir le cas échéant.
- un volet culturel : il dépend des spécificités culturelles de chaque ville étape et est laissé à l'initiative du club organisateur.