Comité Régional Gym Champagne Ardenne
2 avenue du Président Roosevelt 51000 Châlons-en-Champagne
Tél 03 26 69 18 42 - Email : gym.champagneardenne@orange.fr

Le programme Access Gym Général (Anciennement Evolugym Général)

Un concept de formation gymnique au service de tous les clubs !



Plus d’un licencié sur deux arrête la gymnastique chaque année. La cause de ce turn-over est à priori liée à :
         - une transition brutale entre la petite enfance et l’offre de pratique chez les poussin(e)s,
         - une formation de base approximative ainsi que
         - la difficulté à quantifier les progrès réalisés au fil des séances d’entraînement (surtout lorsqu’on s’entraine peu).
 
L’objectif du programme Access Gym est de répondre à ce constat en apportant une aide. En proposant un programme de formation générale accessible à tous (y compris aux personnes porteuses de handicap). Ce programme s’articule autour d’une approche pédagogique dynamique formalisant les progrès grâce à des paliers successifs. Ce programme propose une transversalité des disciplines acrobatiques.

POUR QUI ?

Le programme Access Gym est destiné à tous les enfants âgés de 6 à 9 ans (filles et garçons). Il peut être utilisé dès la dernière année de la Baby Gym ainsi que pour la catégorie Poussin(e)s. Il permet une transition douce entre les séances de Baby-Gym et la Gymnastique sur les agrès.
A l’issue de ce programme, les enfants pourront découvrir le programme Access Gym par discipline :
         - EvoluGym GAM (disponible depuis 2012),
         - EvoluGym GR (disponible en septembre 2015),
         - EvoluGym GAF, (disponible en septembre 2015)
         - EvoluGym GAC, (à venir…)
         - EvoluGym TRA (à venir…)

LES OBJECTIFS

Les objectifs de ce programme sont :
         - De conserver une qualité de travail en fixant des objectifs adaptés au niveau technique et physique des pratiquants. Ces objectifs sont autant de points de repères (immédiats et/ou à plus long terme)
         - De motiver les gymnastes avec des évaluations fréquentes (quasi-permanente)
         - De construire une certaine autonomie aux gymnastes
         - De favoriser la mise en condition physique : place importante laissée à l’échauffement en vue d’améliorer les capacités physiques et motrices (coordination, latéralisation…)
         - D’augmenter la quantité et l’intensité de travail pendant les séances
Le programme Access Gym Général (Anciennement Evolugym Général)

LE PROGRAMME

Le programme Access Gym Général (Anciennement Evolugym Général)
Ce programme est facile à mettre en place. Accessible à partir d’une heure par semaine, il utilise un espace limité avec un besoin en matériel pédagogique limité.

Ce programme se structure en 10 Niveaux avec des séances structurées et visuelles, des consignes simples et uniques pour chaque mouvement. Le nombre de séances permet d’atteindre les objectifs par paliers successifs. Les évaluations périodiques permettent de rendre visibles les progrès.

Le programme Access Gym permet d’apprendre les éléments suivants :
         - L’Alignement / ATR
         - La rotation Avant
         - La rotation Arrière
         - La roue
         - Les appuis/ L’équerre
         - Course/Impulsion de jambes
         - La suspension

LES SEANCES

Les séances se découpent de la façon suivante :
         - L’échauffement : composé d’une partie cardio-vasculaire et de coordination motrice  (10min), d’une partie de renforcement musculaire (5min), et d’une partie d’étirement (5min). Il est complété par une préparation technique à la séance qui va suivre (5-8min)
         - La partie technique (30 – 35min) : 6 exercices d’apprentissage des éléments de base, organisés en mini circuit et complétés par des ateliers satellites de préparation des niveaux supérieurs ou de renforcements
         - Le retour au calme (5min)

Lors de chaque séance, l’animateur doit penser à matérialiser chaque situation (même si elle ne nécessite pas à priori de matériel). Il peut numéroter les mini-circuits ou matérialiser l’ordre des ateliers afin de rendre le parcours plus lisible. En plaçant les fiches d’ateliers aux ateliers de référence et aux ateliers connexes du programme, l’enfant pourra développer son autonomie. Il ne faut pas hésiter à installer plusieurs ateliers de la situation de référence et/ou de la (des) situation(s) complémentaire(s) afin d’augmenter le nombre de répétition et favoriser l’apprentissage. L’animateur peut également utiliser la richesse du matériel environnant ou des agrès, s'il y en a (cf. certains ateliers connexes), afin de faire découvrir aux gymnastes les agrès favorisant l’aspect ludique.

L’EVALUATION

Le programme Access Gym Général (Anciennement Evolugym Général)
Le système d’évaluation repose sur un critère de réussite par atelier. Il est possible d'utiliser la version papier ou bien la version numérique (sur tablette, PC et smartphone). Cette application est gratuite. Elle est actuellement disponible et téléchargeable sur Google Play.

Pour procéder à l’évaluation vous devez demander au comité régional le déblocage de votre compte.
 
Une Application Simple et Intuitive, disponible bientôt pour tous les programmes, à découvrir en exclusivité avec la FFG !!!
 

COMMENT ACQUÉRIR CE PROGRAMME ?

Le programme Access Gym Général (Anciennement Evolugym Général)
Rendez-vous sur le site de France Promo Gym et acheter le kit Access Gym (anciennement Evolugym Général) (78 €).
Le kit contient: 
         - Les fiches techniques
         - Les diplômes
         - Le livret de l'animateur
         - Le guide de l'Handi'Gym
Il est également possible de commander uniquement le livret de l'animateur pour la somme de 14 €.

ET APRES ?

Une fois ce programme terminé, il est tout à fait possible aux gymnastes de continuer sur l'Access Gym par discipline. Ce programme permet de travailler l'ensemble des éléments de bases à chaque agrès en passant des niveaux de couleurs (à l'image des grades et ceintures au judo) pour atteindre le niveau OR. Actuellement, il existe uniquement un programme pour la gymnastique artistique masculine. Le programme spécifique à la Gymnastique Rythmique sortira au mois de septembre 2014 et les autres disciplines suivront par la suite. 

DECOUVREZ LE PROGRAMME Access Gym GAM


Pour toute information complémentaire :
Comité Régional de Gymnastique
03.26.69.18.42

 


Mardi 25 Février 2014
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