Comité Régional Gym Champagne Ardenne
2 avenue du Président Roosevelt 51000 Châlons-en-Champagne
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L'EVOLUGYM anciennement Gymnastique Pour Tous (G.P.T.)



L'EVOLUGYM anciennement Gymnastique Pour Tous (G.P.T.)
L'Evolugym est l'univers de la gymnastique ouvert à tous, quel que soit l'âge ou le gabarit.
Ainsi, on peut pratiquer :
        - De 15 mois à 6 ans : la BabyGym,
        - A partir de 7 ans : AccessGym. Ce programme s’adresse à tous les gymnastes débutants :
• Access Gym Général : programme également accessible aux personnes porteuses de handicap.
• Access Gym GR (Gymnastique Rythmique)
• Access Gym GAM (Gymnastique Artistique Masculine)
• Access Gym GAF (Gymnastique Artistique Féminine)
• Access Gym GAc (Gymnastique Acrobatique)
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        - Les activités des adolescents restent récréatives mais d'un niveau sportif plus stimulant, avec des acrobaties au sol et aux agrès, des porters, du Trampoline voire du Mini-Trampoline.
        - Les adultes apprécient le tonus dispensé par la gym d'entretien, la détente et le rajeunissement physique et mental que procure la gymnastique douce. Au programme donc Expression (activités dansées avec ou sans engins), Cardio-Vasculaire (Step, Hilow, L.I.A...) ou bien Entretien (renforcement musculaire et stretching).

        - La Santé Gym à partir de 50 ans est une gymnastique adaptée. Elle conjugue des techniques de danse et de gymnastique : souplesse, coordination, travail au sol, sauts, étirements et travail à l'élastique. Une véritable activité d'entretien physique adaptée que l’on peut pratiquer dans un club labellisé « Gym Senior »
        - La Gym Santé, intégrer au sein du Réseau Sport Santé Bien-Être de la région Champagne-Ardenne, le comité régional participe au développement de créneaux Gym Santé au sein de la Région.

L'Evolugym, c'est aussi la participation à des rencontres nationales et internationales. Au niveau national, le Festigym et le Tour de France GymSenior. Au niveau Européen, le TeamGym, l'Eurogym (12-18 ans) et le Golden Age (pour les + de 50 ans). Au niveau mondial, la Gymnaestrada (pour toutes les générations). Cette variété de manifestations et d'activités à l'intérieur de l'« Evolugym » doit permettre à chaque gymnaste de trouver la forme gymnique qu'il recherche.

Aucune qualité n'est indispensable car le seul but de l'« Evolugym » est de prendre du plaisir grâce à l'activité gymnique. Elle n'est déconseillée à personne.
L'Evolugym peut être commencée dès l'âge de 2 ans et ne connaît par la suite aucune limite d'âge! Pour faire ses premiers pas en Gymnastique, il suffit de prendre une licence dans un club affilié à la Fédération Française de Gymnastique, qui propose l'une des activités de cette discipline.

Mercredi 1 Avril 2015
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